“好き”探し　2025.5.31

好き、良かったこと、幸せ、プラスの感情のメモ。

今日の好きポイント

・朝寝坊

→本当は早くに目が覚めていたけれど、ゆっくり布団で過ごせた。

・友人に会いに行った

→元気がないのに明るい友人。顔が見れて安心した。

　お喋りも楽しいし、友人宅は居心地が良い。いつも逆に元気をもらう。

　猫も友人の子どもたちも可愛すぎて癒しだった。

・わが子も猫に癒された様子だった

→お風呂あがりに「うん、ママ、猫を飼おう！」と宣言された。

　将来的に飼える家に引っ越す？と妄想が膨らんだ。

今日もいい一日だった

親しい人との触れ合いではオキシトシンという幸せホルモンが出るらしいと本で読みました。

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今日の私はオキシトシン多めの休日を過ごせて大満足です。

来月もまた会いに行こうと思います。