自分の好きな事、はっきりと言えますか？
私は一時期自分の“好き”を見失い、よくわからなくなってしまいました。
自分の好きを知るために。
やってみてよかったこと、幸せに感じたことをメモしていきます。
今日の好きポイント
・子どもと散歩できた。
→散歩が好き。インドア派の子どもと一緒に外を歩けるのも、幸せなひととき。
・お店の店員さんがステキだった。
→ステキな笑顔には、ついつられて笑顔になる。
・友人に「きゅうりのビール漬け」をもらった。
→美味しいもの大好き！食べるの楽しみ！
・公園へ・・・
→空気が良き。
・子どもと一緒にアスレチックで遊ぶ。
→体を動かすと気持ち良い。
今日もいい日だった
人間の脳みそは、自然ととネガティブに寄っていくらしい。
どこかで読んだか観たか聞いた話。(見つけたら貼り付けます。)
意識的にプラス面に注目していく事で、自分を大事にすることに繋がっていきそうです。
一緒に好きを探しませんか？
コメント